МЕСТО КЛИЗМЫ ИЗМЕНИТЬ НЕЛЬЗЯ!

Комплементарная медицина

Комплементарная медицина

Назван лучший способ снизить артериальное давление

Фото: webdiana.ru

Канадские ученые назвали йогу лучшим способом снизить артериальное давление. Эксперты утверждают, что дыхательная гимнастика

действует на организм не хуже некоторых сильных лекарств, сообщает «Медик Форум».

В исследованиях приняли участие 60 человек. Специалисты проанализировали влияние древней гимнастики на организм добровольцев. Выяснилось, что занятия йогой не приводят к побочным эффектам, благотворно влияют на физическое состояние.

«15 минут занятий йогой 5 раз в неделю на 10% уменьшают средние показатели артериального давления. Эффект наблюдается после трех недель занятий», – заявили авторы исследований.

В будущем ученые намерены провести более масштабные наблюдения. К эксперименту привлекут 500 человек.

По словам медиков, в возрастной группе старше 50 лет число жертв гипертонии превышает 60%. Это расстройство представители научного сообщества считают хроническим.

https://24smi.org/news/117204-nazvan-luchshii-sposob-snizit-arterialnoe-davlenie.html

Социальные сети

Search