МЕСТО КЛИЗМЫ ИЗМЕНИТЬ НЕЛЬЗЯ!

Народная медицина

video-time.ru

Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта.

В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представления о вредности некоторых продуктов. В частности, ученые получили доказательства пользы от употребления жира и мяса.

В частности, авторы одного из исследований пытались уточнить структуру такого типа питания, который бы способствовал поддержанию здоровья сердца, а также долголетию. Участниками их эксперимента стали 218 000 человек из более чем 50 стран.

Изучение особенностей рационов питания подтвердило, что регулярное употребление фруктов, овощей и бобовых уменьшает вероятность преждевременной смерти. Но в то же время ученые получили неожиданные результаты.

«Вопреки тому, что считалось ранее, жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта», - рассказал об этом участник конгресса, врач-кардиолог Юрий Васюк.

Сделали исследователи и другую парадоксальнаую находку: авторы данного исследования смогли убедиться в том, что молочные продукты и блюда из необработанного мяса были связаны с меньшим риском смертности. В свою очередь специалисты исследовательского проекта ASCEND, которые более 7 лет наблюдали за 15 480 пациентами, сделали разоблачающее заключение по поводу полезности омега-3 жирных кислот. В этом исследовании были получены убедительные доказательства того, что при диабете какая-либо явная польза омега-3 жирных кислот отсутствует.

Полученные в новых исследованиях данные ученые оценивают как очень важные и серьезные. По их мнению, эти находки повлияют на официальные рекомендации врачей.

 https://many-news.com/153329-chto-delaet-s-organizmom-kusochek-sala-takogo-vy-ne-znali-full.html?fa821dba_ipp_key=v1556780665191%2Fv3394bd784ce87be292fbb2163aeca6afa04ab3%2Fn0rluwJy3lIiOY56AA25dw%3d%3d&fa821dba_ipp_uid=1556780665190%2faHlWqejreU2gHQuF%2fU11%2bZVJJEFtlMw2zgo3aUg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid2=aHlWqejreU2gHQuF%2fU11%2bZVJJEFtlMw2zgo3aUg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid1=1556780665190

 

 

 

 

Фото: zastavki.com

Удивитeльныe cвoйcтвa кopицы!

Стpaдaющиe apтpитoм мoгут eжeднeвнo, утpoм и вeчepoм, пpинимaть 1 чaшку тeплoй вoды c 2 лoжкaми
мeдa и 1 мaлeнькoй ч.л. кopицы.
Рeгуляpный пpиeм вылeчивaeт дaжe хpoничecкий apтpит.

Β нeдaвних иccлeдoвaниях pукoвoдимых Κoпeнгaгeнcким Унивepcитeтoм, уcтaнoвлeнo, чтo кoгдa дoктopa нaзнaчaли cвoим пaциeнтaм cмecь 1 cт.л. мeдa и 1/2 ч.л. кopицы пepeд зaвтpaкoм, чepeз нeдeлю у 73 пaциeнтoв из 200 пoлнocтью пpoшлa бoль, a в тeчeниe мecяцa бoльшинcтвo пaциeнтoв, кoтopыe нe мoгли хoдить или пepeдвигaтьcя из-зa apтpитa, cмoгли хoдить, нe oщущaя бoли.

ΧОЛΕСТΕРИΗ:

2 cтoл. лoжки мeдa и 3 ч.л. кopицы, cмeшaнныe c 2 cтaкaнaми тeплoй вoды,
умeньшaют уpoвeнь хoлecтepинa в кpoви нa 10% в тeчeниe 2-х чacoв.
Κaк и для cтpaдaющих apтpитoм, пpиeм cмecи 3 paзa в дeнь пpивoдит в нopму хoлecтepин дaжe у хpoничecких бoльных.
Β тoм жe жуpнaлe упoмянутo, чтo люди, eжeднeвнo пpинимaющиe c пищeй мeд в чиcтoм видe,
тaкжe мeньшe жaлуютcя нa хoлecтepин.

ИΜΜУΗИТΕТ:

Εжeднeвный пpиeм мeдa и кopицы укpeпляeт зaщитныe функции opгaнизмa и зaщищaeт oт бaктepий и виpуcoв. Учeныe oбнapужили, чтo мeд coдepжит мнoгo paзных витaминoв и жeлeзo. Πocтoянный пpиeм мeдa уcиливaeт cпocoбнocть бeлых кpoвяных шapикoв cpaжaтьcя c бaктepиaльными и виpуcными зaбoлeвaниями.

ΒОСΠАЛΕΗИΕ ΜОЧΕΒОΓО ΠУЗЫРЯ:

Πpинимaть 2 cтoл. лoжки кopицы и 1 ч. лoжку мeдa, paзмeшaнныe в cтaкaнe cлeгкa тeплoй вoды.
Этo убивaeт микpoбoв в мoчeвoм пузыpe.

ΒЫΠАДΕΗИΕ ΒОЛОС:

Πpи выпaдeнии вoлoc или oблыceнии мoжнo cмaзывaть кopни вoлoc пacтoй из cмecи paзoгpeтoгo oливкoвoгo мacлa, 1 cт. лoжки мeдa, 1 ч. лoжки кopицы пepeд мытьeм гoлoвы нa 15 мин. Зaтeм пpoмыть вoлocы cлeгкa тeплoй вoдoй. Дaжe 5 пpoцeдуp дocтaтoчнo, чтoбы был зaмeтeн эффeкт.

ΚОЖΗЫΕ ИΗΦΕΚЦИИ:

Смecь мeдa и кopицы (в paвных кoличecтвaх), нaнeceннaя нa пopaжeнныe чacти кoжи излeчивaeт экзeму, гpибoк и вce дpугиe виды кoжных инфeкций.

ΠРЫЩИ:

Πacтa из 3 cт. лoжки мeдa и 1 чaйнoй лoжки кopицы. Смaзывaть пpыщи пepeд cнoм и cмывaть cлeдующим утpoм тeплoй вoдoй. Зa 2 нeдeли пpыщи иcчeзнут пoлнocтью.

УΚУСЫ ΗАСΕΚОΜЫΧ:

Смecь 1 чacти мeдa нa 2 чacти тeплoй вoды c дoбaвлeниeм мaлeнькoй ч.л. кopицы мeдлeннo втиpaть в зудящюю чacть тeлa.
Зaмeчeнo, чтo бoль умeньшaeтcя чepeз 1-2 минуты.

ЗУБΗАЯ БОЛЬ:

Смecь 1 ч.л. кopицы и 5 ч.л. мeдa нaлoжить нa бoльнoй зуб. Μoжнo дeлaть 3 paзa в дeнь, пoкa бoль нe пpoйдeт.

ЗАΠАΧ ИЗО РТА:

Житeли Южнoй Амepики пepвым дeлoм c утpa пoлщут гopлo гopячим pacтвopoм мeдa c кopицeй, чтoб coхpaнить пpиятный зaпaх вo pту нa цeлый дeнь.

ΠРОСТУДА:

Стpaдaющиe oт пpocтуд дoлжны пpинимaть 1 cт.л. тeплoгo мeдa c 1/4 ч.л. кopицы 3 paзa в дeнь.
Βылeчивaeт пoчти любoй хpoничecкий кaшeль, пpocтуду и ocвoбoждaeт нocoвыe пpoхoды.

ДОЛΓОЖИТИΕ:

Чaй c мeдoм и кopицeй, пpинимaeмый peгуляpнo, зaдepживaeт нacтуплeниe cтapocти. 1 c.л. кopицы, зaвapeннaя в 3-х cтaкaнaх вoды и oхлaждeннaя + 4 c.л. мeдa. Πить 1/4 чaшки 3-4 paзa в дeнь. Сoхpaняeт кoжу cвeжeй и мягкoй и зaдepживaeт cтapeниe.

Πищeвaя цeннocть кopицы (1 cтoлoвaя лoжкa):кaлopийнocть – 6 ккaл, мaгний – 0.38 мг, диeтичecкиe вoлoкнa – 1.24 гp., жeлeзo – 0.86 мг, кaльций – 27.84 мг.

 https://grandi.su/load/1-1-0-1424?utm_campaign=novie-materiali&utm_source=sendpulse&utm_medium=email&spush=YW16MTk0OEB5YW5kZXgucnU=

 

•••

 

 

 

 

 

 

 

Фото из статьи

Сало является традиционной едой не только в Украине, его употребляют поляки, белорусы, словаки, россияне, венгры, чехи и многие другие национальности. С древних времен сало считалось основой питания, так как проходили постоянные войны и мусульманские захватчики отбирали у людей ценные мясные продукты, а свинину они не употребляли из-за религиозных принципов.
Сало обладает калорийностью, в 100 г этого продукта содержится около 900 ккал. Из-за этого сало рекомендовано употреблять людям, у которых постоянные физические нагрузки.

1 По окончанию 20 века сало было занесено диетологами в список продуктов, которые подвергают организм к ожирению, при постоянном его употреблении. Прошли годы и взгляды диетолог изменились, потому что сало является источником необогащенных жирных кислот, и употребление его в нормированном количестве приносит пользу для организма.
К неожиданным свойствам сала относят:

Наличие арахидоновой кислоты, которая отсутствует в маслах растительного происхождения.

2. Наличие жирных кислот: линоленовой, олеиновой, линолевой и пальмитиновой. Также сало в своем составе содержит каротин и витамины групп А, Е, D.


 3. Данный продукт содержит желчегонные вещества, избавляет от проблем запоров и предотвращает проблемы, касающиеся желчного пузыря. Также сало облегчает болевую чувствительность при боли зубов, заболевании суставов, боли при маститах и шпорах. С помощью данного продукта производят лечение ожогов и обмерзших участков кожи.


4. При регулярном употреблении сала, нормализуется уровень холестерина в организме, нормально функционирует гормональная система и улучшается работа печени.

5. Благодаря салу происходит вывод радионуклидов и токсинов из организма человека. Маленький кусок сала рекомендуется употреблять перед приемом алкогольных напитков. Благодаря этому организм не поддастся быстрому опьянению.


Следует знать, что употребление сала натощак запрещено, из-за усиленной нагрузки на поджелудочную железу. При частом употреблении данного продукта на голодный желудок может развиться панкреатит.

В наше время диетологи считают полезным нерегулярно употреблять сало только в нормированных объемах. От употребления данного продукта организм возьмет необходимые полезные вещества и это не приведет Вас к ожирению. Лучше употреблять сало домашних свиней, которые выращены на естественном здоровом питании без всяких добавок.

http://lozhka-povarezhka.ru

Blog list ad

Фото из статьи

 Вода с лимоном очень полезный напиток, который понижает уровень сахара в крови, тонизирует, укрепляем иммунитет, понижает температуру, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Еще больше пользы он принесет, если добавить к содержимому куркуму.

 1 Польза от куркумы в медицине

2 Польза от куркумы в кулинарии

3 Полезные свойства напитка

4 Рецепт напитка

Польза от куркумы в медицине О свойствах куркумы в сочетании с лимонной водой знает не каждый, но, включив ее в свой рацион, можно практически «переродиться». Этот напиток в буквальном смысле омолодит ваш организм, а также добавит энергию. Принимая его по утрам можно полностью оздоровить организм, ведь куркума – это естественное средство, веками используемое в медицинских целях. Кроме того, полезные свойства ее научно доказаны. В отличие от химических препаратов, направленных на поднятие иммунитета, куркума не вызывает побочных явлений и помогает вылечить более 160 заболеваний. Связано это с имеющимися у нее антисептическими и противовоспалительными свойствами. Более того, куркума является отличным антиоксидантом и может избавить организм от свободных радикалов.

Польза от куркумы в кулинарии Куркума с таким же успехом применяется в кулинарии, так как является отличной специей, обладающей специфическим вкусом и ароматом. Именно поэтому, добавляя ее в воду с лимоном, улучшается вкус этого напитка и его приятно пить. Пользу от него при этом никто не отменял. Теплая вода помогает улучшить пищеварение, лимон очищает печень, а куркума поможет восстановить здоровье всего организма, улучшит все его функции и омолодит клетки. А если при этом еще добавить щепотку корицы, то можно стабилизировать уровень сахара в крови и усилить противовоспалительные свойства этого эликсира.

Рецепт также этого напитка пригодится людям, следящим за своим весом, так как он обеспечит чувство сытости, а это, в свою очередь, поможет сбросить лишние килограммы.

Полезные свойства напитка Польза от куркумы, добавленной в воду с лимонным соком: Стабилизирует уровень сахара в крови. Помогает расщеплять вредный жир, попадающий в организм с пищей, и повышает поток желчи, улучшая тем самым пищеварение. Очищает организм от токсических веществ. Помогает снизить вес. Обладает противовоспалительными свойствами и помогает организму дольше бороться со старением, предотвращает старческое слабоумие и предупреждает болезнь Альцгеймера. Справляется с хроническими запорами. Помогает печени выводить вредные вещества и токсины из организма. Улучшает пищеварение. Укрепляет иммунитет.

Рецепт напитка Для приготовления чудо-эликсира понадобится: 0,25 чайной ложки куркумы; 1 стакан теплой кипяченой воды; сок половины лимона; немного меда – по вкусу; щепотка корицы. В подогретую кипяченую воду добавьте все ингредиенты и тщательно перемешайте. Пейте напиток, пока он не остыл, постоянно помешивая, чтобы куркума не осела на дно стакана. Принимайте каждый день, чтобы полностью ощутить на себе всю пользу этого напитка.

 

https://toxinam.net/polezno/recepty/voda-s-limonom-i-kurkumoj.html

 Фото: dietmap.ru

Сочетание гречки и кефира считается уникальным, так как эти продукты усиливают полезные свойства друг друга. Они эффективно очищают ЖКТ от накопленных вредных веществ, ускоряют метаболизм и насыщают полезными элементами. Эти свойства способствуют быстрому похудению без стресса для организма. За неделю такой диеты можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

При этом вы не будете испытывать упадок сил и мучительное чувство голода, так как гречка содержит качественные углеводы, которые надолго насыщают и заряжают энергией! Правила и меню Основу рациона диеты составляет гречка на кефире.

Готовится она довольно просто: стакан сухой крупы заливаете 450 мл нежирного кефира и оставляете на ночь в холодильнике. С утра у вас будет готовый продукт. Варить гречку не рекомендуется, так как в процессе термической обработки полезные элементы разрушаются.

Важно не забывать о соблюдении питьевого режима, так как организм, которому не хватает жидкости, не способен эффективно сжигать жир. В день необходимо выпивать 1,5-2 литра несладкого зеленого чая или не газированной воды.

Чтобы улучшить вкус воды, в нее разрешается добавлять дольки цитрусовых, мяту или корицу.

Гречнево-кефирная диета предполагает чёткое соблюдение меню (нельзя заменять одни продукты на другие).

А вот режим питания произвольный — ешьте в то время, когда удобно.

Меню диеты Завтрак: гречка на кефире, зеленое яблоко.

Обед: гречка на кефире, овощной салат.

Перекус: зеленое яблоко.

Ужин: гречка на кефире, овощной салат.

Данная диета помогает не только похудеть, но и очистить организм от накопленных вредных веществ, укрепить зубную эмаль и улучшить состояние кожи.

Результаты будут лучше, если начнете комбинировать диетический рацион с легкими физическими нагрузками.

Отлично подойдет утренняя зарядка, быстрая ходьба, прыжки через скакалку, езда на велосипеде.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2019/02/22/dieta-na-grechke-i-kefire-prostye-pravila-shikarnyy-rezultat.html

Фото из статьи

Согласно исследованию, опубликованному недавно испанскими учеными в Journal of Molecular Biology, оливки являются бесценным продуктом, поскольку прекрасно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями.
По словам специалистов, употребление в пищу данного продукта помогает организму бороться с угрозой онкологического заболевания толстой кишки и груди. Исследователи объяснили, что в кожуре оливок содержится около 80% маслиновой кислоты, которая способна уничтожить раковые клетки. Кроме того, она задерживает развитие опухоли. Также эксперты считают оливки невероятно полезными за счет содержания витамина Е, который так важен для нормальной жизнедеятельности всех органов. Стоит отметить, что калорийность оливок составляет 115 килокалорий на 100 граммов продукта. Оливки также богаты белками, пектинами, сахарами, витаминами группы В, С, Е, Р-активными катехинами.

https://sem40.co.il/306632-uchenye-raskryli-bescennuyu-polzu-olivok.html

Photo from article

 

Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки.

Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем.

Если вы не верите мне – попробуйте есть бананы и почувствуете себя гораздо лучше. Бананы – любимые фрукты множества людей. Однако большинство людей и не знает, что бананами можно заменить таблетки.

Таблетки прочно вошли в нашу жизнь, но выбросьте их и замените на бананы.

Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.
Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.

Улучшение зрения. Бананы содержат витамин А, который имеет большое значение для здоровья глаз. Нашему телу требуется определенное количество витамина А в день, чтобы снизить риск развития куриной слепоты. Женщинам нужно 700 микрограмм каждый день, а мужчинам – порядка 900.
Запоры и метеоризм. Бананы содержат такое вещество, как пектин, который отвечает за удаление тяжелых металлов и других токсинов из тела. Бананы – отличный пробиотик, стимулирующий процесс пищеварения. Они также уменьшают газообразование и действуют как мягкое слабительное.

Помощь при ПМС. Бананы содержат витамин B6, который оказывает позитивное влияние на уровень сахара и позволяет снизить негативные симптомы ПМС. Этот витамин помогает при вздутии живота и уменьшает раздражающие смены настроения.
Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.

Потеря веса. Бананы – очень вкусные сладкие фрукты и при этом могут быть легко включены в любую диету. В бананах содержится много водорастворимой клетчатки. Когда волокна попадают в пищеварительный акт, они впитывают воду и замедляют пищеварение, а, значит, вы чувствуете себя сытым дольше.

Источник: vkysnee.su

http://tu-baginya.pw/7-problem-s-kotorymi-banany-spravlyayutsya-luchshe-vsyakih-tabletok/?fbclid=IwAR18kzs_ML5d_K1ndx3klhKiwrYTj5IFMPKd-UBV933aFsynh-uIhUq_fK4

 

Все солили капусту. У нас не было подвала, а был балкон, можно было солить капусту в большой эмалированной кастрюле и хранить ее на морозе. Мама всегда давала мне очищенные кочерыжки когда солила капусту, говорила, что в них как раз все капустные витамины. Владельцы подвала могли солить капусту в бочке. Так делали в семье моего мужа. Они тоже жили на Эльмаше, рабочем районе Свердловска. Эльмаш - сокращение от электричества и машины. Отец семейства проектировал турбины, но одной из важных ролей его в семье была засолка капусты. Во всех действиях предполагался воспитательный момент. Он брал санки, мешок и с детьми шел покупать капусту и морковку. Потом все члены семьи по очереди шинковали кочаны на большой терке-мандолине. Морковь натирали на обычной терке. Добавлялась соль и немного сахара. Капусту перетирали, жали до прозрачности и вместе с соком отправляли в ошпаренный бочонок, который стоял в подвале. Когда бочка заполнялась, клали крышку прямо на капусту и на нее груз. Надо было регулярно ходить в подвал, снимать крышку с грузом и протыкать толщь капусты палочкой. Посылали детей, думали, что это им интересно. Через дня 3-4 капуста была готова. Каждый год покупалась новая маленькая бочка литров на 30-40.

Я пыталась солить капусту небольшими количествами, но результаты не радовали меня, пока я не прочитала, как это делать, в одном американском кулинарном сайте. Очень просто. Мы должны солить капусту зимой. Даже достаточно израильской зимы. Критический момент - посуда должна быть высокой, то есть сохранять пропорции бочки. Я это рассматриваю как маленький химический реактор. Можно кроме капусты добавлять другие овощи и ароматную зелень, эксперимент всегда дает неожиданные результаты, иногда очень хорошие.

Продукты:

1,5 кг нашинкованной капусты - примерно 2 кочана среднего размера

500 г моркови - 6-8 штук среднего размера

2 полные столовые ложки соли

1 полная столовая ложка сахара

Делаем все то же: чистим и шинкуем капусту, чистим и натираем морковь, кладем соль, сахар, жмем крепко, чтобы капуста пустила сок. Перекладываем с соком в высокую банку, плотно утрамбовываем, сверху кладем крышку и небольшой груз. Ждем день, потом начинаем протыкать капусту до дна посуды, китайская палочка подходит, освобождая газ. Через дня 2-3 ставим закрытую банку в холодильник.

Текст и фото: Лена Запасская

zahav.ru/salat/

Свекла — одна из самых полезных овощей, их можно потреблять для лечения различных состояний вашего организма! Также свекла характерна высоким содержанием витамина А, С, а также некоторых минералов, пищевых волокон и различных питательных веществ. 

Лимон и чеснок обладают очень мощным очищающим действием и просто идеально подойдут для того, чтобы мы позаботились о здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Как вы наверняка знаете, чеснок является одним из лучших натуральных антибиотиков, которые существуют.

Целые взводы, роты, полки врачей каждый год выпускают медицинские институты нашей страны. Чеканя шаг, побатальонно, держа равнение на мавзолей Гиппократа, они стройными рядами выходят на равнину жизни со шприцами наперевес и... пропадают где-то в тумане. Хорошего врача не найдёшь! И спрашивается, что тогда делать?.. Слушайте, я знаю ответ на ваш вопрос

Социальные сети

Search